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小弟弟最怕的8件事,它们会让你“硬”不起来

婷婷色五月开心五月 2018/7/31 21:56:20

  男人最怕什么?最怕关键时刻“硬”不起来!许多人以为小弟弟“硬”不起来就是性欲低下或者是生病了,其实可能是你的日子习惯影响了它,由于日子中许多小事也会形成男人勃起困难。

  

  

  

  1.酗酒

  咱们常说“酒后乱性”,因而不少人以为酒精能助“性”,但现实却恰恰相反,酒精会让男人体内的睾酮水平下降。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素,这些物质也会对睾酮水平发生负面影响。

  

  2.爱吃甜食

  美国的一项研讨显现,甜食会导致人体内血糖升高,影响胰岛素的开释,然后影响体内睾酮的发生,进而形成勃起困难。

  

  3.长时刻茹素

  哈佛大学医学院的一项查询发现,素食主义者的餐单中,简直每一餐都含有雌激素,而这会影响男人勃起功用。所以,假如你长时刻茹素,则要警觉勃起功用妨碍。

  

  

  

  4.当宅男

  现在越来越多的人喜爱宅在家里,而假如长时刻不出门,得不到满足的阳光照耀,而且饮食中也没有摄入满足的维生素d,就会导致体内维生素d的缺少。由于维生素d在睾酮的发生过程中起着很重要的效果,因而缺少维生素d势必会影响睾酮的发生,进而形成勃起功用妨碍。

  

  5.睡觉欠好

  睡觉对睾酮的发生非常重要,美国一项研讨发现,男人假如每天睡觉少于5小时,几天后其睾酮水平就能下降10%。美国睡觉协会主张,成人每天的睡觉时刻应不少于8小时。

  

  6.运动过度

  恰当运动对健康很有优点,对进步性能力也有必定的协助,但假如运动过度,则可能会引起勃起妨碍。英属哥伦比亚大学的一项研讨发现,一个男人假如每周跑步超越40公里,其睾酮水平会下降17%。

  

  7.和孩子一同睡

  现在许多家庭都是孩子和父母睡同一个房间,有的乃至还睡同一张床。这种状况一方面会对夫妻日子形成不方便,另一方面,还会影响男人睾酮的发生,然后引起勃起困难。

  

  8.化学物质

  超市收银条、atm收据、彩票、机场行李签、塑料袋、罐头食品等,日子中许多东西都含有双酚a。美国凯萨医疗机构的研讨发现,双酚a会影响体内的雌激素水平,进而影响小弟弟的硬度。

  

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