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老年人健康养生的性爱生活方式

中老年性教育 2018/10/23 3:41:49

  老年人健康养生的性爱方式究竟是什么?老人随着年龄的增加,各种功能都逐渐减退,对老人而然,老人一定注意自己的性爱,一定要谨慎进行。其实,在晚年性爱并不比年轻人了,也没有那么激情了。由于老人的身体情况,也没有过多的体力和精力进行了,那么,老年人6种健康养生的性爱方式。

  

    1、循序渐进,满足接触欲

  老年人体力有限,不宜进行过于激烈的性爱,应以前戏为主,实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足,往往比实质性爱更加来的激情。

  

老年人健康养生的性爱生活方式1

  

    2、自然性起,控制好性次数

  较之年轻人,老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数,当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量,就是比较正常的了。具体次数因人而异,要以合适身体实际状况为准,要注意把握。

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   3、侧卧体位,省力又健康

  老年人体力远不如年轻时代,骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而,应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位,双方身体中心和支撑点都卧于床第,有利于安全性爱。同时,此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。

  

老年人健康养生的性爱生活方式2

  

    4、绵延情话,享心理性爱

  调情对于老年人来说,更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感,往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”,摆脱掉年轻时轻狂,此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”,此时唤起的两腮绯红,让人怀想往昔。

  

    5、清晨性爱,摆脱疲劳感

  老年人性爱时间选择以清晨为宜,此时经过一夜的休息和调整,是精力最充沛的时刻。当然,此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情,还是需要的。不妨先聊聊天,等双方都进入状态再开始。

  导读:老年人健康养生的性爱方式究竟是什么?老人随着年龄的增加,各种功能都逐渐减退,对老人而然,老人一定注意自己的性爱,一定要谨慎进行。其实,在晚年性爱并不比年轻人了,也没有那么激情了。由于老人的身体情况,也没有过多的体力和精力进行了,那么,老年人6种健康养生的性爱方式

  

老年人健康养生的性爱生活方式3

  

    6、一吻天荒,古稀的兴奋

  一吻天荒,好像用在这里再恰当不过了。年过古稀,老来知味。一边亲吻一边抚摸,此时的兴奋是用言语无法形容的。即使没有技巧娴熟的法式舌吻,或许,一辈子也就可以停留在了这一刻呢!

  老年人适度性爱无疑是种养生方式,但老年人性爱无需讲究质量,讲究的是过程与两者相约。让人满意的性爱就是心灵上的满足。

  以上就是我们今天需要讲述的有关老年人6种健康养生的性爱方式的知识了,希望老人能够有个好的身体,能够享受自己的晚年生活,至于性爱,老人一定要注意以上的方式方法,不要过于频繁,时间不宜过长。老人平时多注意自己的锻炼,来强身健体。

  导读:老年人健康养生的性爱方式究竟是什么?老人随着年龄的增加,各种功能都逐渐减退,对老人而然,老人一定注意自己的性爱,一定要谨慎进行。其实,在晚年性爱并不比年轻人了,也没有那么激情了。由于老人的身体情况,也没有过多的体力和精力进行了,那么,老年人6种健康养生的性爱方式

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