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如何用一个枕头来改善同房?

情趣夫妻 2018/10/3 0:46:53

  很多人在同房的时候会忽略掉一个重要的工具,那就是枕头,其实枕头并不一定总是用来垫头的,有的时候还可以作为性用具,用于垫臀部,可以有效提升性快感,那么如何用一个枕头来改善同房怎样用枕头来同房下面我们一起来看看。

  

  用一个枕头来改善同房

  美国人对同房的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名为“kegel”的同房运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍,这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说,则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度,使其能自主控制射精。

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  这项运动由美国性学家kegel博士发明。从原理上来讲,它是利用有节奏的肌肉收放,来锻炼骨盆底部肌肉群,通过逐渐增加肌肉收缩次数,来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单:一个枕头即可。

  首先,人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头。

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  该运动每天要做2次,每次重复5―10遍,两周即可大幅改善肌肉群的力量,使性生活质量上一个台阶。kegel博士解释说,由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部,负有支撑膀胱、子宫、直肠和女性私处的责任,因此,加强这一部位的肌肉练习,能让更多的血液流到骨盆部位,增加同房时的摩擦快感,并加强性高潮时女性私处的收缩程度;还有助于加快私密部位的新陈代谢,为阻挡各种感染加了一道隔离墙。

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