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常吃这些菜真的可以壮阳吗?

男性壮阳 2018/10/23 3:30:05

  补肾壮阳是很多男人都需要做的工作,而在这一方面,其实我国传统中医的食疗方法效果还是比较显著的。相比较当前的西医药来讲,中药食疗能够安全无副作用,所以是目前很多患者的首选方法。其实食疗壮阳的方法很简单,日常生活中可以多吃这些菜:

  

常吃这些菜真的可以壮阳吗?1

导读:补肾壮阳是很多男人都需要做的工作,而在这一方面,其实我国传统中医的食疗方法效果还是比较显著的。相比较当前的西医药来讲,中药食疗能够安全无副作用,所以是目前很多患者的首选方法。其实食疗壮阳的方法很简单,日常生活中可以多吃这些菜

  乌肝片

  配料:猪肝250克,制何首乌10克,黑木耳30克,青菜100克,姜、葱、蒜适量。

  制法:将制何首乌,加水煎煮20分钟,取汁60毫升。猪肝,除去白筋,洗净,切片;青菜,去根部,洗净,切断,一并放沸水中焯一下,盛起备用;黑木耳,用温水浸发,洗净,去蒂。补肾壮阳的食物将木耳、青菜、葱丝、大蒜片、生姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌提取液,一并放碗内作勾芡用。

  锅内放植物油,在旺火上烧至七成热,放入猪肝,炒熟,倒入勾芡用的木耳、青菜等汁,拌炒均匀,再淋上麻油,即可装盘,食用时吃猪肝、木耳及青菜,用作佐餐。

  功能:滋养肝肾,填精补血。李时珍十分推崇,说它“气温,味苦涩。因其苦,故能补肾,因为温,故能补肝,因其涩,故能收敛精气”。能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,常用作补肝益肾、养血涩精之剂。

  参药猪腰

  配料:猪腰500克,党参15克。当归10克,怀山药30克,补肾壮阳的食物精盐、黄酒、味精、白糖各适量。

  制法:先将猪腰切成两大片,除去腰臊,白筋及外层白膜,洗净。再将当归、党参、山药,烘干后研成细末,用纱布包裹,放锅中加水,煎取汁100毫升备用。

  猪腰,放锅内加入葱段、生姜及清水,用中火烧开,改用小火煮熟透,取出沥干水分,切成薄片。炒锅放旺火上,倒入植物油,烧至七成热,放入猪腰片,烹入黄酒,加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡,略滚即成,佐餐食用。

  功能:益气健脾,补肾养血。三药组合,并配补肾壮腰的猪腰,故本膳补益力强,适用于虚体需强身者食用。

  导读:补肾壮阳是很多男人都需要做的工作,而在这一方面,其实我国传统中医的食疗方法效果还是比较显著的。相比较当前的西医药来讲,中药食疗能够安全无副作用,所以是目前很多患者的首选方法。其实食疗壮阳的方法很简单,日常生活中可以多吃这些菜

  菜叶地黄肉圆包

  配料:地黄15克,猪肉300克,鸡蛋1个,洋葱100克,柚子1个,面包1个,大包心菜叶7~9张,芹菜少许。

  制法:猪肉洗净,切碎,剁作末。地黄洗净,切成碎末。补肾壮阳的食物面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。

  取菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分,先用两张,纵切成三开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。食用时可蘸酱油或番茄酱。

  功能:补养肝肾,复元振颓。本膳用地黄,以填精血,补肝肾,对强身十分有益,精力衰退者食之,能复元振颓。

  黑木耳蒸瘦肉

  配料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

  制法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。

  功能:补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,补肾壮阳的食物对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。

  上述四道家常菜不论是食材的购买还是烹饪都比较简单,而且味道也是非常不错的,营养极其丰富。希望各位男性平时生活中应该多吃一些,肯定可以看到非常不错的效果。有了这些家常菜的帮助,男人也就会变得越来越强壮。

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