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老人专享:壮阳固精密方之按摩法

男性壮阳 2018/10/23 3:53:42

  男人不管在什么时间,壮阳是不变主题,特别是在人过中年之后,会在工作之余进行大量的实验,而对于很多中老年人来说,中老年人进行适量的运动是有益身体健康的,特别是在壮阳固精这一方面,除了运动之外一些按摩方法对于老年人要补肾壮阳来说也是很有效果的,而且这些按摩方法也是比较简单的。

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老人专享:壮阳固精密方之按摩法8

  七、固精液:以上六节修炼百日后,可接练固精液法。行房时略有排精感时,即暂停房事,提肛收腹,并用意念控制住精液排除。待冲动缓解后,可继续进行或酌情停止房事。

  修练此功法应注意:每日练2-3次为宜;不可随意改变意守部位;练功前后切勿饮冷水、凉茶;练功时小腹不要袒露;饭后勿练;未婚或初婚青年不宜练。

  除了按摩之外,还可以多食用一些具有护肾利尿作用的食物,例如动物的肝脏、瘦肉、冬瓜、胡萝卜、柑橘、西红柿、干果类等等。在日常意识中中注意调节食物的酸碱性,最好多食用一些偏碱性的食品,如豆制品、牛奶、萝卜、魔芋、莴苣、土豆、西瓜、南瓜、苹果、香蕉等。

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