首页 > 两性新闻 > 正文

每天喝茶,牙齿好

两性新闻 2019/9/19 22:46:25

  蔡利超编译

  茶叶富含抗氧化剂,可以预防多种慢性疾病,帮助修复体内受损的细胞,对身体健康的益处体现在很多方面。近期,美国《读者文摘》杂志网站对此进行了总结。

  1.患癌风险降低。茶叶中的抗氧化剂和化合物能使患上一些癌症(如皮肤癌、前列腺癌、肺癌、乳腺癌)的风险降低。不同类型的茶针对的癌症也不同,如喝乌龙茶能降低患乳腺癌的风险,喝红茶能显著降低患皮肤癌的风险。有趣的是,茶的冷热也起到了重要的作用,只有热的红茶才有用,而凉红茶就没有这样的效果。

  2.患糖尿病的风险降低。每天喝红茶有助于控制餐后血糖,从而降低患2型糖尿病的风险。泰国玛希隆大学的研究者发现,即使吃了含有蔗糖的食物后,喝红茶也能降低血糖水平。

  3.牙齿更强壮。马来西亚的研究者发表在《口腔颌面部病理杂志》上的研究成果显示,绿茶具有抗菌作用,可以消灭口腔中导致蛀牙的细菌。每天饮用绿茶还能减轻蛀牙的严重程度。

  4.心脏更健康。茶的抗炎作用可以使血管通畅,减少心脏承受的压力。儿茶素能减轻炎症,抑制斑块在动脉中的形成。

  5.患老年痴呆症的风险降低。绿茶含有的多酚能防止脑细胞受到严重损坏,从而预防老年痴呆症。

  6.改善睡眠。如果你在床上翻来覆去睡不着,不妨睡前喝杯淡茶。韩国釜山大学的研究者发现,中轻度失眠症患者在饮用花茶后,睡眠时间有所延长,睡眠质量也改善了。注意不要饮用含有咖啡因的茶。

  7.延长注意力持续时间。茶含有的少量咖啡因能提高注意力和警觉度。茶氨酸是茶特有的一种氨基酸,它能通过释放大脑压力来提高注意力;在大脑放松时,还能刺激它认真工作。

  8.加速新陈代谢。咖啡因有助于提高精神敏锐度,加速新陈代谢和脂肪燃烧(每天高达100千卡)。但应确保咖啡因摄入不过量,一杯绿茶(150毫升左右)含有约40毫克咖啡因,每日不宜超过300毫克。

  当然,喝茶也存在着一些弊端:1.不能吸收足够的铁。儿茶素会影响身体吸收铁的能力,并可能使人患上贫血症。虽然大多数健康的人不会受此影响,但缺铁或贫血的人应避免大量喝茶。

  2.出血风险更高。大量喝茶会使人受伤时出血更多,而且更容易擦伤。

  3.服的药物可能不起作用。儿茶素会干扰某些治疗心脏病和高血压的药物。有喝茶习惯的人最好先咨询医生。

  另外,选择茶时,一定要买不含糖的。即使一些调味茶不含热量,但仍可能含有人工甜味剂和防腐剂。茶叶加工程度越高,儿茶素功效越差。总的来说,绿茶加工程度最低,健康功效最大。▲

上一篇:嫌“脏”掏耳朵真的没必要

下一篇:大汗淋漓未必是天热 这14种情

友情连接 | 返回首页 | 图片投稿 | 网站地图
开心五月
求能看片的网址免费2018 色中色电影香港三级片删除删除 张婷婷 午夜成年在线视频 www880sss WWW_03HHH_COM 我妈屄痒谁来肏 我干网免费超碰 深爱五月四方色 狼友网av ludashi6666com 老婆公车插入 妓啪啪手机观看视频 北野望一本道 手机在线免费看成人日韩性爱 美女主播开视频 馒头屄重口味 www天涯色com 啊啊啊影院 丁香婷婷六月 春奈AV电影 俺去也娇妻 日日啪日日啪在线影院加 亲亲我吧热の综合 诚人色图片 WWW_544HU_COM 399 se789rtcom 淫色姐网 日本成仁电影幼交 免费视频久久只有精品在线观看 867玉女心经 青青草全绿色华人视频 我和狗做爱的故事 熟女乱伦综合色 天天日天天操天天射一 av图吧首页 安吉有什么好玩的 偷偷色大香蕉 外国黄色一级片 成人影院在线看 第四se婷婷 处女XXOO免费视频 黑人色吧性网 小说专区都市在线视频 97电影网伦理电影免费 中国少妇自慰视频网 欧美伦理免费电影 小明舔姐姐 日日夜夜天天日日 WWW_SE219_COM 每日更新在线观看av 午夜福利电影第10集 亚洲最大成人网偷拍 色五个月 幼萝莉尿口图片 乱伦少女电影 色婷婷四开心 熟女私拍人体 2018成人影院影夫 A4U网盘 WWW_565901463_CN 8pdy 情色av影音先锋色播 人体艺术透视装 xxx色片 欧美色图搞搞搞 www33seseecom 色中导航五月 一本道久无码av 能看的欧美人与兽交ZOO在线视频 色吧5 黑摩尔艺术摄影 日日插日日鲁 福利视频一区 我要插影院51xtv 777米奇就是你 欧美图色色 色图动态图g 成人偷拍自拍公开视频 人体艺术丝袜高跟 日本在线av网552dycom 五月婷婷综合色直播 黄色发布网 超碰在线视频人人操 3kkkduomaobi手机电影 国产谷影院 在线三级视频免费 激情五月性交图片 亚洲免费毛片 WWW_SW67_COM 骚哥哥综合影院 处女摘花迅雷下载 自拍偷拍在线云点播 操逼15 黄色的衣服 欧美开苞在线电影 其米成人 韩国朴妮唛29分钟完整的爱 白白手机视频发布 久久视频热久久有精品在线观看 人性bt区 裤聊视频 黄色视频怎么下载 caoporn免费在线视频 撸管害处 ckck44magnet WWW_2345JJJ_COM 女教师按摩做爱 WWW_SELAOER_COM 欧美色综合网 九月不撸 younvsq 深喉自拍附带生活照 农村老年同性小说 哪里有黄色片买 123qqqq最新 激情诱惑色图 在线爱爱视频 激情mm秘密的地方 俄罗斯啄木鸟系列电影 国产偷拍久久色 美国十次啦幼女 丰满熟妇型AV女优 一夜情成人快播A片毛片情色电影 色琪琪电影影院 久草在线新免费观看动漫 嘻嘻色导航 俄罗斯色情伦理电影 激情综合乱伦小说 白嫩 淫水 内射 小说区图片区校园 千百橹在线观看中文字幕 WWW_44BBII_COM 五月婷婷缴情七月丁香 曰本幼幼B xxxfufu 五十岁熟女人妻 87午夜福利影院 插p美女 大乳女给你乳交wwwjxeeacomcn 超级小口交视频 成人色情淫性操逼小说 激情图片wwwsggw99com 色就是色成人视频 奇米在线影视 521狠狠撸 757午夜福利28个视频 紧身裤情色 色网se 风间由美无码全集 快播李宗瑞三级视频 av886下载 插b下载 777影视四色影音 冲田杏梨soe574 你懂的在线电影 神马电影三级OOXX WWW_04ZZZ_COM 三级片网站台湾 射精射的快 少女扳穴 明日花绮罗影音电影av 插巴巴 黄片之穿着婚纱干 撸啊撸直播 云播7 电影68天mp4 优伏?蘸琅? 樱纱希初体验无码 欧美色站视频 WWW_124SIHU_COM 先锋影音韩国熟大片 手机在线亚洲无码 青青撸在线观看 西瓜强奸乱伦网站 久操衅 小嫩屄操逼自拍 射得快了怎么办 成人激情视频 午夜影院网址 快播李宗瑞性侵视频 亚洲色吧av一本道 求个www影音先锋色网址 151VCN 四月婷婷之五月开心 肥佬影音的黄色网站 张柏艺艳门照 天天日我吧 成人在线你懂得 5月婷婷6月六月丁香 绿岛快播美女自慰图片 偷拍自拍亚洲色图推女郎 夜不色网 欧美美女成人电影 2013年最美人体艺术 肏淫妇网 婷婷色图在线观看 日本女优视频撸撸久久在线免费 欧美色情人妖在线电影 国产自拍亚洲欧美在线 潮流发色 鸡巴干嘛使 黄a大片一级欧美 12岁黄色片一级 沟厕青青草 久久精品热在线观看40 最想插的臀图 亚洲伦理电影资源 影音先锋可以下载黄色电影 mcc无人岛 111knb 影音先锋女穴 穿紧身牛仔裤的雨琪姐 舒淇绝版露 制服诱惑偷拍种子 五月婷婷激 手机意淫强奸 谁有迅雷能下载另类视频网站 韩国最大胆囊美女人体 湖南幼b女子 在线大片免费观看 湖南永州人体摄影 双鸡巴进洞12p 淫溅女人性爱史 淫乱小说网 处女的妣锦吗 老屄喜欢小鸡鸡 甸园av 亚裔porn 美女干屄口照片 女人天堂网 人人123视频 佳色网快播电影 WWW_560XX_COM 欧美大胆人体草屄 特片神马电影院未来影院 中播网 西西人体另类摄影艺术 123456美女色情 爆肏在线 3189 hd亚洲无码在线观看 男女性交隐私艺术 超碰成人在线AⅤ视频 美女被操图 情色一级典型 老公操 公狗阴茎插女性嫩屄 天天啪天天上天天啪 www366kkcom 影音先锋色播 色影颜文字 影视欣赏 撸撸专用视频 6080伦理片影院神马 922bbbcom966bbbco 求能看片的网址免费2018 色中色电影香港三级片删除删除 张婷婷 午夜成年在线视频 www880sss WWW_03HHH_COM 我妈屄痒谁来肏 我干网免费超碰 深爱五月四方色 狼友网av ludashi6666com 老婆公车插入 妓啪啪手机观看视频 北野望一本道 手机在线免费看成人日韩性爱 美女主播开视频 馒头屄重口味 www天涯色com 啊啊啊影院 丁香婷婷六月 春奈AV电影 俺去也娇妻 日日啪日日啪在线影院加 亲亲我吧热の综合 诚人色图片 WWW_544HU_COM 399 se789rtcom 淫色姐网 日本成仁电影幼交 免费视频久久只有精品在线观看 867玉女心经 青青草全绿色华人视频 我和狗做爱的故事 熟女乱伦综合色 天天日天天操天天射一 av图吧首页 安吉有什么好玩的 偷偷色大香蕉 外国黄色一级片 成人影院在线看 第四se婷婷 处女XXOO免费视频 黑人色吧性网 小说专区都市在线视频 97电影网伦理电影免费 中国少妇自慰视频网 欧美伦理免费电影 小明舔姐姐 日日夜夜天天日日 WWW_SE219_COM 每日更新在线观看av 午夜福利电影第10集 亚洲最大成人网偷拍 色五个月 幼萝莉尿口图片 乱伦少女电影 色婷婷四开心 熟女私拍人体 2018成人影院影夫 A4U网盘 WWW_565901463_CN 8pdy 情色av影音先锋色播 人体艺术透视装 xxx色片 欧美色图搞搞搞 www33seseecom 色中导航五月 一本道久无码av 能看的欧美人与兽交ZOO在线视频 色吧5 黑摩尔艺术摄影 日日插日日鲁 福利视频一区 我要插影院51xtv 777米奇就是你 欧美图色色 色图动态图g 成人偷拍自拍公开视频 人体艺术丝袜高跟 日本在线av网552dycom 五月婷婷综合色直播 黄色发布网 超碰在线视频人人操 3kkkduomaobi手机电影 国产谷影院 在线三级视频免费 激情五月性交图片 亚洲免费毛片 WWW_SW67_COM 骚哥哥综合影院 处女摘花迅雷下载 自拍偷拍在线云点播 操逼15 黄色的衣服 欧美开苞在线电影 其米成人 韩国朴妮唛29分钟完整的爱 白白手机视频发布 久久视频热久久有精品在线观看 人性bt区 裤聊视频 黄色视频怎么下载 caoporn免费在线视频 撸管害处 ckck44magnet WWW_2345JJJ_COM 女教师按摩做爱 WWW_SELAOER_COM 欧美色综合网 九月不撸 younvsq 深喉自拍附带生活照 农村老年同性小说 哪里有黄色片买 123qqqq最新 激情诱惑色图 在线爱爱视频 激情mm秘密的地方 俄罗斯啄木鸟系列电影 国产偷拍久久色 美国十次啦幼女 丰满熟妇型AV女优 一夜情成人快播A片毛片情色电影 色琪琪电影影院 久草在线新免费观看动漫 嘻嘻色导航 俄罗斯色情伦理电影 激情综合乱伦小说 白嫩 淫水 内射 小说区图片区校园 千百橹在线观看中文字幕 WWW_44BBII_COM 五月婷婷缴情七月丁香 曰本幼幼B xxxfufu 五十岁熟女人妻 87午夜福利影院 插p美女 大乳女给你乳交wwwjxeeacomcn 超级小口交视频 成人色情淫性操逼小说 激情图片wwwsggw99com 色就是色成人视频 奇米在线影视 521狠狠撸 757午夜福利28个视频 紧身裤情色 色网se 风间由美无码全集 快播李宗瑞三级视频 av886下载 插b下载 777影视四色影音 冲田杏梨soe574 你懂的在线电影 神马电影三级OOXX WWW_04ZZZ_COM 三级片网站台湾 射精射的快 少女扳穴 明日花绮罗影音电影av 插巴巴 黄片之穿着婚纱干 撸啊撸直播 云播7 电影68天mp4 优伏?蘸琅? 樱纱希初体验无码 欧美色站视频 WWW_124SIHU_COM 先锋影音韩国熟大片 手机在线亚洲无码 青青撸在线观看 西瓜强奸乱伦网站 久操衅 小嫩屄操逼自拍 射得快了怎么办 成人激情视频 午夜影院网址 快播李宗瑞性侵视频 亚洲色吧av一本道 求个www影音先锋色网址 151VCN 四月婷婷之五月开心 肥佬影音的黄色网站 张柏艺艳门照 天天日我吧 成人在线你懂得 5月婷婷6月六月丁香 绿岛快播美女自慰图片 偷拍自拍亚洲色图推女郎 夜不色网 欧美美女成人电影 2013年最美人体艺术 肏淫妇网 婷婷色图在线观看 日本女优视频撸撸久久在线免费 欧美色情人妖在线电影 国产自拍亚洲欧美在线 潮流发色 鸡巴干嘛使 黄a大片一级欧美 12岁黄色片一级 沟厕青青草 久久精品热在线观看40 最想插的臀图 亚洲伦理电影资源 影音先锋可以下载黄色电影 mcc无人岛 111knb 影音先锋女穴 穿紧身牛仔裤的雨琪姐 舒淇绝版露 制服诱惑偷拍种子 五月婷婷激 手机意淫强奸 谁有迅雷能下载另类视频网站 韩国最大胆囊美女人体 湖南幼b女子 在线大片免费观看 湖南永州人体摄影 双鸡巴进洞12p 淫溅女人性爱史 淫乱小说网 处女的妣锦吗 老屄喜欢小鸡鸡 甸园av 亚裔porn 美女干屄口照片 女人天堂网 人人123视频 佳色网快播电影 WWW_560XX_COM 欧美大胆人体草屄 特片神马电影院未来影院 中播网 西西人体另类摄影艺术 123456美女色情 爆肏在线 3189 hd亚洲无码在线观看 男女性交隐私艺术 超碰成人在线AⅤ视频 美女被操图