首页 > 两性新闻 > 正文

开空调睡觉,肚子上要盖薄被

两性新闻 2019/9/19 22:46:34

  吹空调、喝冷饮、游泳,听起来是不错的消暑清热方式,殊不知热虽消,但肠胃问题却紧随其来。近期高温酷暑,因腹泻到医院就诊的患者明显增多,且多数患者是在“不小心”的情况下出现腹痛腹泻的。

  长沙市第一医院消化内科专家表示,为避免盛夏期的腹泻,市民应注重日常保健,比如游泳之后不喝冰水、空调下不贪凉等。

  游泳后喝冰水,21岁小伙一夜跑4趟厕所

  长沙21岁的大学生小宇(化名)十分热衷于健身,由于近期天气炎热,游泳成了小宇首选的健身方式。每次游泳过后,由于体力消耗大,小宇会口渴不已,矿泉水自然成为他游泳的必带物。

  近日持续不退的高温,让小宇已经不再满足于常温矿泉水了,必需在里面加冰才喝得痛快。就在前天晚上,小宇游完泳,喝了冰水回家后,突然感觉到腹部隐隐作痛,但小宇没太重视,直接回房间开着空调在电脑上做设计。没多久,小宇感觉腹部越来越痛,一痛就想拉肚子,全身冒冷汗,无法专心做设计。就这样,一个晚上小宇跑了4趟厕所。第二天,腹部疼痛感仍未减,小宇来到长沙市第一医院看病,经过医生了解和检查,小宇是因身体受寒和细菌感染导致的腹泻。

  “小宇的腹泻,与他傍晚时长时间游泳及游泳后喝冰水相关。”长沙市第一医院消化内科副主任医师曾微介绍,在一般情况下,游泳过后适当补充水分是有必要的,但由于游泳时胃肠道受到长时间冷水的刺激,节律变紊乱;在冰水的进一步刺激下,人体胃肠蠕动加速,出现腹痛、腹泻等症状,甚至进一步加重。

  此外,泳池中难免会有细菌,不慎进入胃肠道,会诱发诸如胃肠炎一类的疾病。同时,游泳过后,身体表面的水珠在蒸发过程中会带走体热,外热内冷,腹部受凉,也可能引发腹泻。

  如何避免游泳后引发的腹泻?曾微建议,游泳过后可以适当饮用常温水或热开水,尽量避免喝冰水,喝水速度要慢;游泳过后要及时把身体擦干,防止身体特别是腹部着凉;尽可能选择比较干净的游泳场所,减少细菌感染。

  68岁的爹爹反复腹痛不已,原来是因为喝冷饮

  盛夏酷暑,有些人患便秘症。68岁的李爹爹听说喝酸奶对身体特别好,还能有效缓解便秘,近期来,李爹爹视酸奶如补品,每天都喝,甚至喝好几瓶。上周,李爹爹出现腹痛、腹泻、恶心、发热等症状,不得不到长沙市第一医院看病。医生经过仔细询问,才得知李爹爹饮用了大量的冰酸奶。

  “在日常生活中,人们习惯于无节制饮用对身体有益的东西,其实这既不科学又伤身体。”曾微表示,酸奶中所含的双歧杆菌可有效促进消化,增强食欲,增强肠胃功能,所以不少人把酸奶当作促进健康的补品,无节制饮用。实际上,酸奶对人体健康的作用须因人而异,老年人的肠胃功能相对较弱,冷藏的酸奶大量饮用,对肠胃刺激较大,出现痉挛现象,腹痛、腹泻、消化不良等症在所难免。

  此外,夏秋季,人们喝的大多是从冰箱里拿出的冷藏酸奶,有些老年人因身体原因,不能饮用冰凉饮品,可能会将酸奶置于常温下一段时间。但在常温下放置的酸奶,可能会因外部气温高、滋生细菌而变质,饮用后使肠胃不适,出现腹痛、腹泻、冒虚汗等症。

  “夏秋季饮用冷饮特别是酸奶应有节、有洁,根据个人体质和肠胃状况适量饮用。”曾微建议,常人一般每天不超过200毫升为宜。而肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病的患者,不适合喝酸奶;酸奶温度不宜过低,从冰箱取出后应静置10分钟左右,减轻对肠胃的刺激;不要长时间将酸奶摆放在温度较高的地方,防止变质,如果放置时间超过10小时,要注意闻闻有无异味。

  还应注意,尽量不要吃过夜的剩饭剩菜,生冷食物一次不要吃太多,少吃路边摊、烧烤等。

  28岁的女士整夜吹空调被冻醒第二天腹泻不止

  28岁的周女士前天晚上散步回家后,洗完澡就睡了,没想睡到半夜,周女士竟被空调冻醒了,她没在意继续睡。第二天一大早,周女士腹痛不止,本以为是正常身体状况,没想到继而又恶心、呕吐、腹泻不止,家人急忙将其送到医院。经医生检查,在排除一系列原因后,考虑周女士是因吹空调受凉而导致的腹泻。

  “天气炎热,为了晚上睡安稳觉,许多人喜欢整晚都吹空调,一不小心就使腹部受凉,出现腹泻、腹痛等症状。”曾微指出,长期处于空调房等低温环境中,胃肠道易受到刺激,导致胃肠运动节律紊乱和蠕动异常,引发腹泻;严重时机体水分大量流失,造成水电解质失衡,出现全身乏力、皮肤干燥、精神萎靡甚至低血糖等症状。

  对此,曾微提醒,不能因为贪凉而忽略给腹部保温。睡觉时应把空调温度调至睡眠状态;保护好腹部,适当盖床空调被或毛巾被,防止腹部受凉;避免熬夜,早睡早起,提高身体的免疫力。

  当出现腹泻时,要防止脱水;防止电解质紊乱,可口服补液盐,加盐量以略有咸味为宜,喝些鲜榨果汁补钾;勿滥用药物,有些腹泻不需要用抗生素来治疗。还应学会病情危重判断,上吐下泻不能进食者,需及时就诊;部分腹泻患者,疾病发展快、来势凶险也需紧急救治;一些合并有其他疾病的腹泻,如胰腺炎、阑尾炎,不能单纯当作普通腹泻对待,需及时就诊。

  尤其是对于中老年人而言,体内大量水分丢失,身体处于脱水状态,体内血容量减少,血黏度增加,血流缓慢,很容易导致血栓形成,阻塞心脑血管,出现心绞痛、心肌梗死、脑梗死等。钾钠钙镁等离子对维持心跳节律有重要作用,对中老年人来说,离子失衡是非常危险的。(记者杨蔚然)

上一篇:嫌“脏”掏耳朵真的没必要

下一篇:夏末秋初的养生奥秘

友情连接 | 返回首页 | 图片投稿 | 网站地图
开心五月
32厘米巨屌插b 老婆的黑木耳逼15p 谷霞影院旧址 我和老师做爱故事 苍井空的小嫩穴 小清影院色 黄色一级影院 色情图片舔我下面 母子肛交mp4 开心影院电影 SSS黄 空之色下百度影音 图说人体艺术网的网址是多少 超级黄色小说 哥哥影视 第四色网欧美 在线伦理影院 97色岁影院 91视频st6hnet 日本AV女优情色五月天 福利动漫午夜在线影院 熟女乱伦小说很很撸 一骑当千h同人小说 开苞魔女 我操操逼 青涩教育电影 哪里可以下载性视频 WWW_SUSU16_COM 黄色发布网 ht色情网址 bbwsxe兽交图片 佟大为XXOO 撸吧撸吧 在线丝袜做爱影片 38va亚洲图片 成人在线免费网下载 性奴乳牛 先锋影音伦理色情竹内纱里奈 免费成人网电韩国 WWW_132BB_COM 有什么黄色网址吗 中国一级黄色大片免费看 啊不要使劲校园 看见爸爸操媳妇 28iiiicom 人妻熟女大馒头 爱撸吧成人高清国外 我和妈妈乱伦xingjiaoshifan 欧美爆乳巨臀性事 什么电影是黄色的 二级色片 黄色片之夜 婷婷5开心 亚洲成人勉费视 a片能看的你懂得 奇米视频777 主播夏娃mp4华为网盘 美女自慰揉奶 王色片电影 97seecom 美女老师草草 久热这里只有精品好吊色 热门午夜福利150免费 用力干伦理 色琪琪影院在线观看 欧美影院亚洲影院 春色合集小说网 撸管一分钟就射了 强瀑女学生淫乱性交肛交图 成人免费线影院 先锋影音韩国熟大片 久久操欧美巨乳视频 淫穴饶了我吧 乱伦日逼图片 WWW8090CCCCCOM 性之图吧23P 10天不射 视觉盛宴luolikong 幼女开苞小电影 淫荡继母不穿内裤操 goodlscom 人体犬b艺术 av童 直播成人无码视频 合肥口交 干哥人体艺术 撸美女 越南幼女性交电影 怎么更快射精 一周撸三次 日本熟女60岁电影 大鸡巴视频欧美 饭岛爱av下载 包青天h小说 五月婷婷月开心色基地 电影开头视频 被动物强奸电影 求个骚女qq av网址tt 亚洲在线色图 射去吧免播放器 快播小说电影 免费的真人直播 狠狠久久干的视频 gav1313 母子相奸在线观看 撸管神器陈丽蝌蚪窝 成人色视频在线观看 111女人色大图 666影院 撸一下 求个真正能看不卡的成人电影的网址2014 wwwcao5508com 一本道电影|一本道DVD在线|一本道国产在线国产 温峥嵘色情片 骚货谈喷水 五级毛片电影 天天的 怎样射精多 大婶13p 成av人电影在线观看 一本道ed2k 五月婷婷欧美综合 求快播网要有幼女的 新撸一撸 国产乱伦操逼 亚洲图片区视频播放 性爱自拍连续图 人人色视频欧美 女生含男生的小鸡鸡的激情视频 亚洲cao妈妈浪肉骚穴 妞干网网站 影音先锋AV资源兽交 wwwckkkkcom 小学生人头艺术 天堂免费av 黄色电影漏鸡鸡 制服师生做爱文 色吧爱爱爱 我操了老熟女 2017天堂av东京热 日日啪夜夜射日日干 色站导航亚洲风情 色情综合网影音先锋 何洁蜜穴 天天干天天碰 haosaoin81magnet 97影院夏同学神马福利影院 拳交肛门qvod ady屏蔽电影 乱伦小说成人电影色情图片 掌酷免费下载 王老汉日逼故事 色小哥影院 勃起不撸 我爱伦理电影 韩国色情图片漏咪咪 深入花心 中文字幕大香蕉永久网 色播狠狠撸 韩国演艺圈在线播放40 少女妹妹意淫 亚洲色偷拍网7e7ucom 黄色视频在线免费观看 成人爱*屏蔽的关键字* 佐藤江梨花ed2k种子 黄色网占 成宫琉璃下马 AV8Dmp4 www99respcn 2018神马电影伦理片免费观看 鸡在逼里动态图 美女双腿大开流水 快感器插BBhciyycom swww6hhv6com WWW_XXXXKKK_COM 成人炮图手机在线av 成人视频在线人 近亲乱伦日本激情小说 嘻嘻色导图黄色网 www路7s55com 日本人妻交换高潮白 美国内射大片 最真实的乱伦 亚洲AV色图www993fcom 轮奸幼幼先锋在线播放 英国淫xxx 影音先锋男奴电影 埃V天堂 日本sexvideos 狠狠的日日在线影院 午夜福利视频合集1000在线 在教室被大鸡巴轮插 真人Av图解贴吧 范冰冰被强奸照片 日韩淫妇 哪里有黄色网址啊 外国成人xxx 嗨播直播下载 韩国av女种子 最新奇米影视四色 鸡巴插逼里面是什么感觉 性交19P 389 人妖性能裸照图片大全 欧美骚妇金发爆乳图片 日本少女天海翼人体艺术 自拍脚 3353电影网 视频在线播放久久g99久久66 成人艺术电影5566 狠狠色狠狠色在线 野战啪啪在线 孙子祖母中文字幕 大吊猛烈抽插 欧美色情成人 原千寻无码合集 最大情色无毒网 今晚我和母亲ed2k WWW_365SIHU_COM 599_XXX 狠狠日狠狠拍hhh600com 欧美色图小说淫妻交换 正在播放3d伦理片 偷拍女子视频在线观看 插进来综合网成人电影 婷婷啪啪 男人穿女人丝袜的电影 三级网络地址直接免费 男人把女人操逼 色a影院 久久影院视频在线观看 放荡大胆人体艺术照 女裸体阴部图 大片在线观看免费 在线免费看 卡卡色kakasecom 五月色婷婷深深爱 少妇的奶水播放器 快播网站 久久热精品9 幼女se 快播色人兽 色图诱惑 情趣爆乳做爱 小幼女bb 最美女鲍私体 黄色网址哪有 影音先锋制服无码图片 万全伦理影院2014 萝莉幼女小说502 快看影视大全 新国产拳交 米奇色影视 幼女强奸图片 小影院 32厘米巨屌插b 老婆的黑木耳逼15p 谷霞影院旧址 我和老师做爱故事 苍井空的小嫩穴 小清影院色 黄色一级影院 色情图片舔我下面 母子肛交mp4 开心影院电影 SSS黄 空之色下百度影音 图说人体艺术网的网址是多少 超级黄色小说 哥哥影视 第四色网欧美 在线伦理影院 97色岁影院 91视频st6hnet 日本AV女优情色五月天 福利动漫午夜在线影院 熟女乱伦小说很很撸 一骑当千h同人小说 开苞魔女 我操操逼 青涩教育电影 哪里可以下载性视频 WWW_SUSU16_COM 黄色发布网 ht色情网址 bbwsxe兽交图片 佟大为XXOO 撸吧撸吧 在线丝袜做爱影片 38va亚洲图片 成人在线免费网下载 性奴乳牛 先锋影音伦理色情竹内纱里奈 免费成人网电韩国 WWW_132BB_COM 有什么黄色网址吗 中国一级黄色大片免费看 啊不要使劲校园 看见爸爸操媳妇 28iiiicom 人妻熟女大馒头 爱撸吧成人高清国外 我和妈妈乱伦xingjiaoshifan 欧美爆乳巨臀性事 什么电影是黄色的 二级色片 黄色片之夜 婷婷5开心 亚洲成人勉费视 a片能看的你懂得 奇米视频777 主播夏娃mp4华为网盘 美女自慰揉奶 王色片电影 97seecom 美女老师草草 久热这里只有精品好吊色 热门午夜福利150免费 用力干伦理 色琪琪影院在线观看 欧美影院亚洲影院 春色合集小说网 撸管一分钟就射了 强瀑女学生淫乱性交肛交图 成人免费线影院 先锋影音韩国熟大片 久久操欧美巨乳视频 淫穴饶了我吧 乱伦日逼图片 WWW8090CCCCCOM 性之图吧23P 10天不射 视觉盛宴luolikong 幼女开苞小电影 淫荡继母不穿内裤操 goodlscom 人体犬b艺术 av童 直播成人无码视频 合肥口交 干哥人体艺术 撸美女 越南幼女性交电影 怎么更快射精 一周撸三次 日本熟女60岁电影 大鸡巴视频欧美 饭岛爱av下载 包青天h小说 五月婷婷月开心色基地 电影开头视频 被动物强奸电影 求个骚女qq av网址tt 亚洲在线色图 射去吧免播放器 快播小说电影 免费的真人直播 狠狠久久干的视频 gav1313 母子相奸在线观看 撸管神器陈丽蝌蚪窝 成人色视频在线观看 111女人色大图 666影院 撸一下 求个真正能看不卡的成人电影的网址2014 wwwcao5508com 一本道电影|一本道DVD在线|一本道国产在线国产 温峥嵘色情片 骚货谈喷水 五级毛片电影 天天的 怎样射精多 大婶13p 成av人电影在线观看 一本道ed2k 五月婷婷欧美综合 求快播网要有幼女的 新撸一撸 国产乱伦操逼 亚洲图片区视频播放 性爱自拍连续图 人人色视频欧美 女生含男生的小鸡鸡的激情视频 亚洲cao妈妈浪肉骚穴 妞干网网站 影音先锋AV资源兽交 wwwckkkkcom 小学生人头艺术 天堂免费av 黄色电影漏鸡鸡 制服师生做爱文 色吧爱爱爱 我操了老熟女 2017天堂av东京热 日日啪夜夜射日日干 色站导航亚洲风情 色情综合网影音先锋 何洁蜜穴 天天干天天碰 haosaoin81magnet 97影院夏同学神马福利影院 拳交肛门qvod ady屏蔽电影 乱伦小说成人电影色情图片 掌酷免费下载 王老汉日逼故事 色小哥影院 勃起不撸 我爱伦理电影 韩国色情图片漏咪咪 深入花心 中文字幕大香蕉永久网 色播狠狠撸 韩国演艺圈在线播放40 少女妹妹意淫 亚洲色偷拍网7e7ucom 黄色视频在线免费观看 成人爱*屏蔽的关键字* 佐藤江梨花ed2k种子 黄色网占 成宫琉璃下马 AV8Dmp4 www99respcn 2018神马电影伦理片免费观看 鸡在逼里动态图 美女双腿大开流水 快感器插BBhciyycom swww6hhv6com WWW_XXXXKKK_COM 成人炮图手机在线av 成人视频在线人 近亲乱伦日本激情小说 嘻嘻色导图黄色网 www路7s55com 日本人妻交换高潮白 美国内射大片 最真实的乱伦 亚洲AV色图www993fcom 轮奸幼幼先锋在线播放 英国淫xxx 影音先锋男奴电影 埃V天堂 日本sexvideos 狠狠的日日在线影院 午夜福利视频合集1000在线 在教室被大鸡巴轮插 真人Av图解贴吧 范冰冰被强奸照片 日韩淫妇 哪里有黄色网址啊 外国成人xxx 嗨播直播下载 韩国av女种子 最新奇米影视四色 鸡巴插逼里面是什么感觉 性交19P 389 人妖性能裸照图片大全 欧美骚妇金发爆乳图片 日本少女天海翼人体艺术 自拍脚 3353电影网 视频在线播放久久g99久久66 成人艺术电影5566 狠狠色狠狠色在线 野战啪啪在线 孙子祖母中文字幕 大吊猛烈抽插 欧美色情成人 原千寻无码合集 最大情色无毒网 今晚我和母亲ed2k WWW_365SIHU_COM 599_XXX 狠狠日狠狠拍hhh600com 欧美色图小说淫妻交换 正在播放3d伦理片 偷拍女子视频在线观看 插进来综合网成人电影 婷婷啪啪 男人穿女人丝袜的电影 三级网络地址直接免费 男人把女人操逼 色a影院 久久影院视频在线观看 放荡大胆人体艺术照 女裸体阴部图 大片在线观看免费 在线免费看 卡卡色kakasecom 五月色婷婷深深爱 少妇的奶水播放器 快播网站 久久热精品9 幼女se 快播色人兽 色图诱惑 情趣爆乳做爱