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小腿抽筋用伸筋草

两性新闻 2019/6/28 11:30:02

  湖北省远安县中医院主任医师胡献国

  寒冷刺激、过度疲劳、睡眠姿势不好、中老年人缺钙等原因容易导致小腿爱抽筋。中医认为,治疗此症应以袪风除湿、舒筋活络为原则。

  推荐一个方子:取赤芍、白芍、木瓜、伸筋草各15克,甘草10克,水煎服,每日一剂。

  方中,伸筋草为石松的干燥全草。其味微苦、辛,性温,归肝、脾、肾经,尤善通经络,有袪风除湿、舒筋活络之功,适用于风寒湿痹、肢软麻木、跌打损伤、瘀肿疼痛等症状。《本草拾遗》记载,伸筋草“主人久患风痹,脚膝疼冷,皮肤不仁,气力衰弱”。药理研究表明,伸筋草醇提取物有明显镇痛作用。本方对寒冷刺激导致的小腿抽筋效果较佳。▲

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