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老年性生活如何才能更美妙?

老年健康 2019/3/16 1:01:27

  说到性生活,这不仅是年轻人的专利,老年人朋友也是需要进行性生活的,随着年龄的增长,老年人的性能力逐渐的下降,那么老年人如何安排性生活呢老年人性生活有哪些技巧呢下面就为大家介绍老年人性生活的技巧。

老年性生活如何才能更美妙?1

  1、降低期望

  人到老年,全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低,引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高,导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变,并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动,才能得到满意的结果。

  2、坚持不断

  老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1~2次性生活,或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要,否则“性情绪”和“性兴趣”也会随之逸去。

  3、不拘形式

  老年男性射精力量大大减弱,精液量会减少,这是正常的;且性行为中不一定要射精。另外,老年人性生活不一定要有性高潮:也不一定非要夫妻一起来完成,“自慰”亦可:性生活也不一定要在卧房、床上进行。

  4、内容多样

  性爱的表现形式绝对不仅仅是性交,有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要,也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗,温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达,是性生活的重要部分。>>>网友口述:高潮时女友的销魂表情

  5、求医干预

  随着年龄的增大,夫妻双方生理上都会发生一些改变,增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退,雄激素水平进行性下降,从而可以导致勃起功能障碍;老年女性也会因雌激素分泌水平降低,导致阴道分泌物减少,使阴道干涩。因此,需要进行必要的医疗干预。

  老年人也要保持适当的性生活,这对身心的健康有很多的益处,以上为大家介绍了老年人性生活的五大技巧,掌握好以上的技巧,那么我们的老年人朋友也可以享受美妙的性生活。>>>她趴在地上,湿透的身体等着我的进攻

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