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老年人性爱: 最讲究的是“计划”

老年健康 2018/10/3 0:20:16

  导读:如果说青年人的性爱是水流湍急的瀑布,那么中老年人的性爱,像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”导读:如果说青年人的性爱是水流湍急的瀑布,那么中老年人的性爱,像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”

  

老年人性爱: 最讲究的是“计划”2

  首先,中年夫妇应该列一个“性爱计划时间表”,把欢愉的日子预定下来。这样彼此的感情和心理都会做好充分准备。在安排时,不能过于严谨,比如硬性规定一定要在周六或者周三。否则时间久了,会觉得性是“学校里的教学课程表”,少了意外和惊喜。专家建议,可以将前后两天划为一个计划,何时觉得准备充分或性致来了,就可以云雨一番。还要打破时间局限,不一定非在晚上才能你侬我侬,有时在正午“加班”,更富创造“性”。

  导读:如果说青年人的性爱是水流湍急的瀑布,那么中老年人的性爱,像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”

  

老年人性爱: 最讲究的是“计划”3

  还要注意的是,不能把所有性爱方面的压力都转嫁给对方,自己也要努力提高双方性和谐度的责任。可以挑一个两人都不会被打扰的时间,在毫无压力的环境下,彼此聊聊“性爱好”,如对每周性爱次数的期望,希望哪些部位被抚摸等。即使是已经相伴多年的夫妻,也需要这样的交流。沟通时,不要批评指责对方,而是要把自己的性爱愉悦感传递给爱人。如果能把这些需要改善的方面当作计划来实施,那就再好不过了。

  导读:如果说青年人的性爱是水流湍急的瀑布,那么中老年人的性爱,像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”

  

老年人性爱: 最讲究的是“计划”4

  1、让大脑持续“热恋”。心理学家海伦费舍尔发现,刚刚坠入爱河的人与那些结婚20年仍然热烈相恋的人有一个共同点,即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。为了刺激这一区域,伴侣们应经常尝试一些新鲜、有挑战性的活动,如远足、漂流等,或试用一件新的情趣用品、在性爱中换个体位。

  导读:如果说青年人的性爱是水流湍急的瀑布,那么中老年人的性爱,像涓涓流淌的溪流,稳定而缠绵,需要前期铺垫。这是情爱生活的自然规律。据美国媒体报道,“女性性健康基金会”近日发行性爱指导手册,其中指出,中年人性爱,最讲究的就是“计划”

  

老年人性爱: 最讲究的是“计划”5

  2、吸引伴侣的注意。要想方设法吸引对方的注意力,有时深情凝视这样的小技巧就能奏效。盯着看,起初会让对方不太自在,随后他/她就会主动开口,问你是不是有什么话想说。

  3、参与对方的兴趣。《科学美国人》发表的一项研究表明,新培养的兴趣、爱好或常锻炼,都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持,积极参与彼此的兴趣,这会给夫妻关系注入新的活力。

  4、提醒对方“我仍然想要你”。都说“男人通过眼睛陷入情网,女人则通过耳朵”。伴侣要经常通过语言、行动,向对方表达爱、渴望等真实感情,让对方感受到你仍然在意他/她。

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