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万物复苏的春季如何预防过敏 春季为什么是过敏高发季节

开心五月天 2018/10/3 0:59:40

  万物盛开的春季正开始悄悄的来到人们身边,随着天气的变暖,花儿的盛开,虽然这一切看似都特别的美好,但是这样的季节也正是过敏高发的时候,很多人都无一例外的发生过敏的症状,那么春季要如何防过敏呢?春季为什么容易过敏?下面就来看看医生怎么说!

  为什么春天容易过敏?

  春暖花开,万物复苏,此时的天气逐渐变暖,同时也是各种细菌、病毒开始活跃的时候,各种疾病也会随之而来,尤其是各类过敏性疾病,更是到了高发期,所以我们养生保健工作的重中之重,就是预防过敏的发生。花粉、尘土、虫螨、甚至阳光,都可能成为春季的过敏原,导致过敏性皮肤病、过敏性呼吸道问题、过敏性五官问题等。

  

万物复苏的春季如何预防过敏 春季为什么是过敏高发季节

  人们春季如何预防过敏?

  多喝水:喝水是为了补充人体必需水分,同时它也可以加速体内毒素的排除,春季皮肤容易过敏的人,多喝水的话可以加快排毒,预防过敏,身体毒素排除后你的皮肤也会变得更好。

  远离花粉:有的过敏性体质的人对花粉是过敏的,而春天正是花的季节,各种各样的花正在开放,但是对花粉过敏的朋友们就尽量不要去赏花啦,免得过后会引起过敏症状!

  抗过敏药别滥用:很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽,就吃药。然而,过敏专家建议,过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。

  彻底清洁卧室:医生表示,灰尘对过敏的人也是极大的威胁,卧室内,床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰,这些地方应彻底除尘。另外,地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫,应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗,床垫应常用湿抹布擦拭。

  注意防晒:春天太阳大,紫外线也很严重,而春季过敏与紫外线也有关系,如果你的皮肤对紫外线过敏的话,还是要注意做好防晒工作。有过季节性皮炎、日光性皮炎的患者,出门时所穿的衣物最好不要太裸露,要避免阳光直射,戴上口罩、眼镜也可以起到保护作用。

  多吃防过敏食物:有的食物具有抗过敏的功效,建议日常多食用,比如红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都能起到防过敏的功效,另外,容易导致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。

  

万物复苏的春季如何预防过敏 春季为什么是过敏高发季节

  床上用品、衣服要勤换:我们身上穿的衣服,每天睡觉的枕头、被子、床单都和我们的皮肤亲密接触,而这些衣物和床上用品都容易滋生螨虫,特别是春天气温变暖后,这些螨虫也会导致皮肤过敏,因此,被子、枕头这些都要经常晒太阳,每过一段时间就要清洗,我们的衣服更是要经常清洗。

  提高免疫力:身体容易出现问题的人,免疫力都比较差,同样,春天容易过敏的人,身体免疫力差,也需要调节机体免疫功能,改善过敏体质。日常多做锻炼,多运动,提高自身免疫力。

  春季易过敏的人一定要做好防护措施,注意个人卫生,尽量避免去人多的地方,以免细菌交叉感染导致过敏,提高自身免疫力多喝水多锻炼很重要!

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