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上班族摄生调度,就喝这些茶!

开心五月四房播播 2018/7/31 22:08:43

  每日面临电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研讨显现,上班族已经成为现在最简单患癌的人群。今日,小编为我们介绍7种摄生茶,能够有用防癌防病,上班族从速喝起来吧

  

  【成效】

  疏风散寒、理气和胃,适用于风寒伤风、头痛发热,或有厌恶、吐逆、胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。

  【办法】

  生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

  

  【成效】

  润肺消痰,理气止咳,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

  【办法】

  选用桔红3—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

  

  【成效】

  清心明目,灭菌消炎,瘦身美容和推迟变老,防癌症、消血脂、下降胆固醇,削减心血管疾病及糖尿病等成效。秋季是铁观音的摄生之季。

  

  【成效】

  清肺热、化痰湿,加少量食盐既可调味,又可清肺消炎。

  【办法】

  选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,略微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

  

  【成效】

  滋阴降火,润肺止咳的成效,特别适用于阴虚咳嗽。

  【办法】

  选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后参加银耳汤里,拌和均匀服用。

  

  【成效】

  温补阳气,主治阳气衰弱型高血压病。

  【用法】

  选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。迟早各饮1杯。

  

  【成效】

  有利尿等成效。

  【用法】

  苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

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