女人导致痛经的要素有许多，如：饮食、心情、经期洗头号不健康习气，除了这些以外，这些经期不正确的护理方法，也可能让你“痛不欲生”，一同来看看有哪些经期护理忌讳吧！
1、经期穿紧身裤
经期穿裆小、臀围小的紧身裤，会阻止血液循环，添加会阴冲突，简单充血水肿引发痛苦加重。
2、经期坐浴
女人经期坐浴时，轻轻打开的子宫口，会进入带着细菌的脏水，伤及女人生殖器，导致痛苦的发作。
3、经期跷二郎腿
跷二郎腿的坐姿，会导致私处部分温度升高，构成温暖湿润的环境，导致病菌许多繁衍，还致盆腔循环不畅使感染简单分散。
4、经期捶打腰背
许多女人经期会捶打腰背来缓解痛苦，这些不经意的小动作，会使盆腔愈加充血和血流加速，导致月经过多，经期延伸，从而使腰酸背痛的感觉愈加严峻。
5、经期过性生活
经期不洁的性生活，无疑会添加子宫损伤的时机，主张女人经血未洁净，不要着急过夫妻生活。
