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失恋不哭!给你8个建议对抗分手坏情绪

开心五月 2018/10/23 5:24:32

  我想所有人都会承认失恋是一件非常悲伤的事情,但是即使再难过也应该尽可能的整理自己的情绪,保持自己的尊严和风度,而不是陷入悲伤的情绪里不能自拔,也不是自怨自艾或苦苦哀求。失恋后怎么做才是最好的呢?给你以下建议。

  

  1、在两个星期内,都不要主动联系。如果对方主动联系你,你也应该简短结束对方,也不要再次强调你们之间的问题所在,或者埋怨对方。

  2、如果你觉得你想和对方说些什么,那么去买本笔记本,把你的感受和你想说的东西都写下来,即使你把信封的地址都已经写上了,记得千万别寄出去。这只是一种把自己的想法和感情宣泄出来的方法而已。有一天,你一定会为你没把自己的想法告诉对方而幸庆的。

  

  3、记得一定要感谢对方和自己一起走过了那么多的路,和一起分享了那么多的快乐。并祝福对方以后可以更加幸福。

  4、不要老是不断的和自己倾诉问题在哪,也不要老是缠者朋友。长期沉浸在过去的不愉快或消极中,是不健康的。如果你想和朋友在一起,那么多做些积极的或有创意的活动,使自己忙碌起来。

  

  5、一旦你可以把注意力集中在你的新生活后,那么你也就是给自己一个机会重新上路,过另一种生活了。新的生活会是怎么样呢?你当然可以去做一些你一直都很想去做的事情了,而因为和前任在一起,没时间去做的事情,你现在就可以去做了。

  6、要承认这次失败的恋爱,自己也是有责任的。然而,恋爱当然也是双向的,没有必要再去埋怨自己做了什么,对方没做什么。分析一下,自己比较适合哪些恋爱或哪种类型对象。

  

  7、如果对方想给大家多一次机会,想复合,那么别马上答应。认真想清楚,当初的问题是否已经解决了。如果当初的问题依然存在,那么复合后不久你也将再次面临分手的。

  8、如果对方已经有了新对象,那么尽量避免碰到他们,要知道如果对方已经喜欢了别的人,那么他(她)都不可能是你寻找的那位了。这也就是说,你寻找的另一半还在等你。

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