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提升性生活的质量怎么办

和谐伴侣 2018/11/25 9:53:30

  我们都有这样的体会,婚后的生活总是会从有滋有味开始慢慢变到平淡,这可以说是每一对夫妻都会经历的过程,在婚后的生活中是需要两个人和谐相处,同时也需要不断创新的。婚后男人和女人感觉的好坏,离不开性生活,和谐的性生活会让夫妻二人的感情越来越好。想要性生活的质量提升上去,就需要我们了解性爱技巧了。

  1、将女性躺在床上,脸朝上。并准备一条浴巾铺在女性的下方。惯用右手的人,躺在女性右边身旁,大概是胸部至阴部范围。

  2、前戏慢慢地开始。比如你可以从三分钟的热吻开始,一边吻她一边抚摩她的胸部,用双手摩擦她的乳房,亲吻她的耳垂、乳房,用手抚摸她的大腿内侧。除了阴部之外,吻遍她全身每一寸肌肤。

  

  3、几分钟后将手缓缓地移向她的阴部,手指去摩擦她的阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩,接着用右手手掌盖住她的阴部,食指、中指、无名指轻轻的抖动。

  4、接着可以先以中指指腹轻轻的在女性外阴部以划圈圈按摩,或是以中指指节在阴部的外面上下移动,记得稍微施点压力这样女性会比较有感觉!

  5、最后再慢慢去接近阴唇,中指及无名指分别放在两边的阴唇上。首先用指尖去轻轻触周边,并振动加强刺激,接着两指轻轻顺时针绕圈,绕两三分钟。

  

  6、再用两指将她的阴唇分开再闭合,分开再闭合。过一会儿再慢慢地缩小范围,往阴蒂移去,似有若无贴着阴蒂,左右摩擦。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。

  7、当抚摸阴蒂已经让女性的阴道充分湿润后,就可以用中指慢慢贴在阴道开口上,轻轼、温柔的上下来回滑动,在来回滑动的过程中悄悄地将中指滑进阴道。

  

  8、缓缓地将中指滑入后,将中指指腹贴着阴道上方轻轻的左右转动,转动一、两分钟(转动时是以手指轴,而非只动指尖)。如果你整根手指的施力平均,协调,女性的感觉将是难以形容的。当你发现女性的阴道越来越湿的时候,稍微抽出,用中指向上按十秒、放开五秒、再按放、按放重覆十次,每次按放的时候逐渐加强力道。

  和谐的性生活,不仅能促进伴侣间的感情,还对身体有着很多的好处,上述文章介绍的这些性爱技巧并不是特别难做到,很容易做到,如果你对你的性生活质量还不满意的话,不防试试以上这些性爱技巧,相信会有让你竟想不到的收获的。

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