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爱自己要先学会这些技巧

和谐伴侣 2018/8/4 10:59:45

  

  其实一直以来,我发现许多人都很难好好的爱自己,所以他们遇到了很多感情和自我的问题。因为我们很容易把别人(甚至不重要的人)放到自己的前面,太注意别人的看法,而忽略、隐藏了自己的想法,活的不像自己而不快乐。因为别人说了什么,而影响自己的心情起伏,把自己的喜怒哀乐掌控在别人手上,变成了为别人而活。

  甚至,我们很懂得爱人、对别人好,但是就是不爱自己、对自己不好,但,如果我们一直这样委屈自己、用贬低自己的方式去爱人,最后我们还是会不快乐,因为我们的爱是交换,如果对方不爱我们了,我们就什么都没有了?在爱情里,不爱自己的人,得不到快乐的爱情。唯有在爱自己和爱别人中取的了平衡,你才会快乐。

  爱自己要先学会的一件事是好好独处,许多人害怕一个人,觉得自己一人很可怜,很孤单寂寞,所以非得要人陪、要人爱,但这样招来的爱情往往都只是两个孤单寂寞的人一起取暖,他也只是要消耗寂寞,排解无聊才找你,你误以为是爱情,其实只是傻傻被利用的爱。只会帮你暖床,暖不了你的心,那才不是爱情。

  导读:其实一直以来,我发现许多人都很难好好的爱自己,所以他们遇到了很多感情和自我的问题。因为我们很容易把别人(甚至不重要的人)放到自己的前面,太注意别人的看法,而忽略、隐藏了自己的想法,活的不像自己而不快乐。因为别人说了什么,而影响自己的心情起伏,把自己的喜怒哀乐掌控在别人手上,变成了为别人而活。

  

  我是个很喜欢独处的人,我觉得一个人的时候可以好好的想事情、做自己喜欢的事,就像是一个人旅行般的自在。而且我会做很多让自己开心的事,做自己喜欢的事,一个人享受美食也很快乐。就算有了另一半,我还是很享受偶尔的独处,当我很开心的享受了独处,我跟他相处也会特别开心。就像我文章写过的享受独处,也享受相处,独处时你才能好好的听内心的声音。你有多久没有静下心来与自己聊聊呢?

  你要放掉觉得自己独处是很可怜很寂寞的想法,试着去好好的学习和自己自在的相处,倾听自己内心真正的声音,独处时、单身时,也好好的对待自己。不是总是等着别人来照顾你,而是你会好好的对待你自己。

  我觉得爱自己就先从跟自己做朋友开始吧,你就是你自己最好的朋友,你要试着去了解你朋友(你自己),在自己面前不必害怕跟自己说出内心真正的想法,因为,你总是在外压抑自己的想法。当你自己最好的朋友,这里没有别人,你可以试着好好跟自己相处。

  导读:其实一直以来,我发现许多人都很难好好的爱自己,所以他们遇到了很多感情和自我的问题。因为我们很容易把别人(甚至不重要的人)放到自己的前面,太注意别人的看法,而忽略、隐藏了自己的想法,活的不像自己而不快乐。因为别人说了什么,而影响自己的心情起伏,把自己的喜怒哀乐掌控在别人手上,变成了为别人而活。

  

  静下心来跟自己相处很难吗?那么你先从看书开始,看书是完全安静的一种活动,不要忙着看电视、看手机、聊天,就安安静静的花一个下午、一两个小时,看一本书,看一本对心灵有助益的书,从书中找到有感触、有用的想法,然后好好的告诉自己书中的内容,告诉自己要学习什么智慧。这是跟自己心灵沟通的一种方式。

  你要懂你自己,很多人不懂自己,但,如果你自己都不懂了,你怎么要别人懂你?要别人猜你要什么?这简直不可思议。懂自己很难吗?那么,从知道自己要什么开始,如果也不清楚自己要什么,那就从知道自己不要什么开始,先从删去法来删去自己不要的。

  就像谈恋爱找伴侣一样,你不知道自己要什么样的人来爱,那么,你先从你不要的、不能接受的开始列出来。有什么是你的地雷、你不能接受的?

  导读:其实一直以来,我发现许多人都很难好好的爱自己,所以他们遇到了很多感情和自我的问题。因为我们很容易把别人(甚至不重要的人)放到自己的前面,太注意别人的看法,而忽略、隐藏了自己的想法,活的不像自己而不快乐。因为别人说了什么,而影响自己的心情起伏,把自己的喜怒哀乐掌控在别人手上,变成了为别人而活。

  知道自己要什么、不要什么,你可以写下来更清楚。在写下来的过程也可以让头脑清醒,而不只是想想而已。如果你要的并不一定符合别人的想法、其他人的期待,你也不要害怕,因为你要懂自己,而不是为了别人的想法期待而活。

  了解自己,就是去面对自己的缺点、盲点,你是你最好的朋友,所以你可以站在朋友的立场,去看看自己到底是哪里出了问题?或许从另一个角度看,你会发现自己的问题在哪。就像你看别人的感情问题,你也要看看你自己。

  你是自己最好的朋友,所以你知道,无论有没有人陪,你都在自己身边。无论别人爱不爱你,你都会好好的爱自己。你绝对不会欺负自己、也不容许别人欺负你。

  如果你是个不懂的表达内心想法的人,当自己的朋友时,你学习好好的跟自己表达你的想法吧!你要学会自己做决定、自己掌握自己人生的方向。当你越了解自己,你越会表达自己的想法,你如果谈了恋爱,才不会因为无法表达自己真正想法,而造成沟通上的误会和问题。你不说,别人真的不会懂你的。

  导读:其实一直以来,我发现许多人都很难好好的爱自己,所以他们遇到了很多感情和自我的问题。因为我们很容易把别人(甚至不重要的人)放到自己的前面,太注意别人的看法,而忽略、隐藏了自己的想法,活的不像自己而不快乐。因为别人说了什么,而影响自己的心情起伏,把自己的喜怒哀乐掌控在别人手上,变成了为别人而活。

  和自己做最好的朋友,如果你在思考什么、犹豫什么,你就像会化身为自己身边的朋友,跟自己做讨论。我觉得自己的朋友像是个小天使,当我有可能犯错,小天使就会跳出来告诉我:这样不好,我有疑问时,小天使也会回答我,像是我帮自己找答案。当然,有时候跟另一半有不愉快,小天使也会跳出来说:不要口出恶言哈,所以我内心的小天使是我最好的朋友。

  学习独处、学会了解自己、学会表达自己的想法,成为自己最好的朋友,帮助自己,你会慢慢找到爱自己的方法。

  当你内心越丰盛,一个人时也觉得自己很快乐富足,这样的你,单身也快乐,有伴也快乐。

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