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熟女都怎么帮男人提高持久度

夫妻生活 2018/10/23 3:22:05

  性是人们衡量男人的一个标杆,如果这方面不行的话即使事业有成也会受鄙视。因此,男性朋友们需要控制射精才能更好的满足女性。怎样锻炼控制射精才能取得好的效果呢其实,想要控制射精并不难,只要按照下面的方法锻炼,并稍加注意饮食和心态就好了。

  

  什么原因导致射精太快

  许多男性朋发现自己总是射精太快,但是又不知道是什么原因,所以很是苦恼。据专家分析,如果在性.生活的过程中,持续的时间可达到5分钟即属正常,若不够则可以是患了早泄。引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致,少数是器质病变所致,现分述如下:

  导读:性是人们衡量男人的一个标杆,如果这方面不行的话即使事业有成也会受鄙视。因此,男性朋友们需要控制射精才能更好的满足女性。怎样锻炼控制射精才能取得好的效果呢其实,想要控制射精并不难,只要按照下面的方法锻炼,并稍加注意饮食和心态就好了。

  

  1、精神因素

  长期性的纵欲过度、色.情过度、自慰过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,首次性.生活往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯,其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射.精方式。亦有性频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性生活、长期缺乏性生活、性生活延期者。

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  3、局部刺激

  阴茎包皮过长,内裤太紧对阴.茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生早泄。

  首先,就像是要自慰一样刺激阴茎,让阴茎勃起;然后放松身体,将两腿稍微张开,让阴茎能确实伸展。待龟头完全露出之后,就用你灵巧的手——包括手掌和手指,上下套动阴茎的部分;同时另一只空的手则轻轻地抚摸阴囊部分。龟头那儿则以拇指、食指和中指叁根手指头轻轻抚摸。

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