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中老年人保持性能力的6个妙招

夫妻生活 2018/10/3 0:03:30

  中老年人性能力一般都会下降,但是下降也要坚持不能放弃,因为老年人需要性爱来缓减压力,促进身体激素的分泌,老年人时期,性能力开始下降,性能力不好会直接影响到夫妻的融洽,要如何保持性能力呢?这里有几个妙招大家不妨试一下。

  

   1、要坚持适度的性生活:

  与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑-垂体-性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。

  当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

  

  2、性生活后要注意适当休息:

  有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。

  但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

  

中老年人保持性能力的6个妙招1

  导读:中老年人性能力一般都会下降,但是下降也要坚持不能放弃,因为老年人需要性爱来缓减压力,促进身体激素的分泌,老年人时期,性能力开始下降,性能力不好会直接影响到夫妻的融洽,要如何保持性能力呢?这里有几个妙招大家不妨试一下。导读:中老年人性能力一般都会下降,但是下降也要坚持不能放弃,因为老年人需要性爱来缓减压力,促进身体激素的分泌,老年人时期,性能力开始下降,性能力不好会直接影响到夫妻的融洽,要如何保持性能力呢?这里有几个妙招大家不妨试一下。

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