欢迎来到本网站 ^_^!
首页 > 两性生活 > 成人用品 > 正文

什么运动对男人提高性能力有帮助

成人用品 2018/10/23 3:30:21

  导读:体育运动不仅能使人的形体健美,还能增加人们对性生活的兴趣。研究报告显示,经常运动的男性性生活频道高于不爱运动的男性。每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活。今天小编就给大家讲讲六种可以提高男人性能力的运动,下面一起来看看吧。

  体育运动不仅能使人的形体健美,还能增加人们对性生活的兴趣。研究报告显示,经常运动的男性性生活频道高于不爱运动的男性。每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活。今天小编就给大家讲讲六种可以提高男人性能力的运动,下面一起来看看吧。

  

  1、跑步

  运动医学研究表明,在有氧运动中,那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量,最典型的是慢跑,能让66%的人性生活质量得到改善。美国一项研究也发现,久坐的男性患ed比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20-30分钟,都对ed有一定的逆转作用。和不运动的人相比,每周跑步3小时以上的人,发生ed的风险会降低30%左右,性爱能力会年轻2-5岁。

  

  

  2、游泳

  炎热的夏季,很多人都喜欢穿上游泳衣,纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60-80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周爱爱次数超过1次。其实游泳对爱爱的好处,在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明,经常游泳的女性,在性生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。

夫妻生活
婚后保鲜
情趣夫妻
和谐伴侣
成人用品
快乐情侣
友情连接 | 返回首页 | 图片投稿 | 网站地图
开心五月